Viajo amanhã para Arraial d'Ajuda. Espero que tudo dê certo, apesar da porcaria dos radares, maldito espaço aéreo etc. Já estou me preparando para umas 4h de atraso. Vai ser difícil segurar, mesmo pq meu namorado e amigos tb vão. Essa coisa de comer todo mundo junto vai ser um saco. Ficam reparando no prato da gente. Parece que tem uma cobrança pra ser gordo, sei lá. Pior é que eu estou mto triste pq só consegui emagrecer 100g em 5 dias. Eu preciso me esforçar mais, apesar de achar que já estou comendo pouco. Hoje tomei um copo de leite desnatado e chupei duas balas até agora (15:30h+-).

Desde terça-feira tenho sentido muito frio qdo fico muito tempo sem comer. À noite, qdo vou dormir, meus pés e mãos estão gelados e minha cabeça às vezes dói. Frescura. Com o tempo deve passar (eu acabo dormindo de qq jeito mesmo).

Não sei se vai dar pra atualizar o blog, mas de qq forma eu volto dia 24... 

Voltei hj só pra deixar um link que eu amo:

http://www.querosermagra.com/menu/dieta/d015.htm

Tem várias dietas boas, tipo a da emergência, proteína, pontos, tem tabela de calorias etc.

Hj estava no blog da Lu (www.mundonana.uniblog.com.br )  vi o seguinte comentário:

Tem cinco meses que estou fazendo Reeducação Alimentar, já ouviu falar?
Já emagreci 14.5kg.
Na reeducação alimentar, vc aprende a comer. Pode comer de tudo, mas com moderação. Não é fácil, no começo eu renunciava tudo. Vivia a base de frango, tomate, atum, abacaxi. Mas hoje, consegui manter o meu peso comendo de tudo.
Pra vc ter idéia, eu tomo sorvete toda semana, como pizza direto!!! É muito bom fazer dessa maneira. Pois a dieta não se torna algo frustrante, pois eu sei que vou ter que viver assim a vida toda... de olho na balança.

Numa boa, se tem coisa que eu odeio é gente hipócrita. Só pode estar fazendo hora com a cara de quem está se esforçando pra alcançar um objetivo. É claro que não existe nenhuma pessoa que come pizza direto e sorvete sem engordar, a não ser que ela seja uma mia ou mentirosa. Deve comer 1/4 de bola de sorvete por semana e 1/2 fatia de pizza no lugar do almoço. Tá bom, tem menina que é magra por natureza, mas é muito difícil ver uma assim, principalmente depois dos 21, 22 anos. A idéia é simples, mas difícil: gastar mais calorias do que se come.

Meu problema é resistir às compulsões. Eu sou viciada em chocolate, mas já estou parando. Posso comer duas barras monstro de chocolate de uma vez. Depois morro de culpa. Às vezes mio, outras não. Falando nisso, estou há 6 dias sem comer chocolate.

Hoje não tenho nem idéia de qto comi:

manhã: meio copo de molico

almoço: sanduíche (uns 10cm) de baguete com presunto e queijo e coca light

lanche: mesma coisa

jantar: nada

Só comi tranqueira. Amanhã volto ao mundo dos vegetais com lascas de frango.

Almoço de ontem meio estranho. Claro que minha amiga reparou e comentou bem alto para as outras pessoas também repararem: "nossa, só isso? Assim você não vai aguentar trabalhar. Gente, olha o pouquinho que ela come...".

As outras duas meninas que estavam na mesa trabalham comigo. Elas ficaram quietas, mas eu sei que elas desconfiam. Não ligo porque uma delas é viciada em sibutramina e a outra vive de dieta. Minha desculpa é sempre a mesma: que comi horrores na noite anterior e que estou tentando compensar no almoço pegando mais leve. Claro que não digo nada sobre o meu café da manhã, que geralmente é meio copo de leite molico. Quando estou na aula, à noite, eu falo que não vou lanchar porque comi como uma porca o dia todo e estou sem fome. Só como tic-tac da caixinha azul. Amo.

O plano de encher o prato de alface não deu certo pq a mulher levou a travessa para repor bem na minha hora de servir. Falta de sorte, heim?Coloquei duas fatias de tomate mas não fez o mesmo efeito visual de prato cheio.

Depois do almoço eu e ela saímos pra comprar tranqueiras pra nossa viagem na semana que vem. Isso se os aviões decolarem... Paramos numa loja de bijouterias e vimos perucas. Lindas, vagabas e baratas. Sempre gostei de perucas. Tenho duas. Acabei comprando uma loura com cabelos compridos. Muito cabelo mesmo. Compramos cílios postiços tb. O cara da loja deve ter pensado que éramos agentes secretas, criminosas em fuga ou putas de terceira categoria... Mas foi divertido...

Aninha, obrigada pelo comentário. Vc é mto linda e adoro seu blog...

Perdi todo o meu blog. Burra é o q sou. BUUUURRRRAAAA.

Bom, recomeçando again por hoje: 1 copo de molico de manhã; 1 colher de sobremesa de arroz e uma de feijão, uma fatia de tomate e uma colher de alface picada e um bife de 5 cm de peito de frango. Putz, a mulher que pesa o self service perguntou por engano se eu "não ia comer nada"... Ela queria dizer "beber", mas não bebo mais limonada naquele restaurante pq acho que eles dizem que é sem açúcar, mas põem açúcar.  175g de almoço está muito bom pra uma porca que exagerou muito no fds.

Assisti jornal outro dia. A Fátima Bernardes está com o cabelo tipo playmobil. Cruzes!!!

Miei até na casa do meu namorado hj. Disse que foi uma coisa do trabalho etc. Mas miei tudo o que comi e bebi (uma fatia de pizza de presunto e várias taças de vinho)...

Voltando ao arquivo antigo, 65k dia 25/11/2006, depois 62 dia 05/12. Não pesei hoje. Medi tudo antes e vi que não alterou em nada. Tá bom: 1 cm de quadril. Deu medo de pesar. Loser, né...